a poza szybkimi uderzeniami serca jest coś jeszcze- np: nieprzyjemne kłucie serca, uczucie osłabienia, ból pod żebrami lub pod prawą łopatką?, czy ta przyspieszona akcja serca powoduje że spada wytrzymałośc lub szybciej się męczysz?
[...] wszystko co zwiazane z clenem. mdłości/nudności - nie nerwowość - tak zawroty głowy - tak senność/ospałość - tak suchość w ustach - tak zaczerwienienia twarzy - tak ból głowy - tylko momentami zgaga - nie zwiększone ciśnienie krwi - tak zwiększone pocenie się - nie do konca bezsenność - troche tak skurcze mięśni - tak drżenie - tak [...]
Kłucie w klatce i ból pogłębiający się na wdechu to nie symptomy żadnej choroby serca, więc spokojnie ;-) Raczej to ze zwykłego przetrenowania, po odpoczynku powinno ustąpić. Może to być również tzw. nerwoból - dość często występuje w okresach stresu. Tak czy inaczej , byłbym spokojny ;) p.s. choć wizyta u lekarza zawsze wskazana, jeśli masz [...]
W porownaniu do innych kolegow zareagowalem bardzo dobrze, po tyg odstawilem kule, plywam, jezdze na rowerze. Przysiad robie, ale czuje klucie w kolanie i delikatny bol i do tego lekka bariera psychiczna:)
Nie powinien odświeżać tematu, ale niestety zaczęły mnie boleć stawy szczególnie łokciowe i barkowe. Zrobiłem sobie przerwe 2 tyg., ale ból nadal jest gdy mocno wyprostuje łokcie. Czasem pod barkiem czuje też takie kłucie. To jak to jednak robić? Wzmacniać się dalej na SW i basenie i wrócić na siłke za półroku/rok czy zmniejszyć obciążenie i kupić [...]
pytanie numer jeden, jakie powinien zadać Ci lekarz! Czy to jest ból promieniujący czy miejscowy? Czujesz kłucie, palenie, parestezje na przykład w palcach? Towarzyszą Ci zawroty głowy? Mówisz, że odczuwasz bóle z boku pleców. Mówisz, że zaczyna się poniżej łopatek i kończy na szyi - to może być mięsień kapturowy - podałeś jego topografię. Boli [...]
[...] niska częstotliwość zajęć. Wczoraj zrobiłam pierwszy trening biegowy i muszę przyznać, że jest gorzej niż myślałam - zadyszka i zmęczenie już po 1 km, po kolejnych 2 okropny ból łydki + kłucie w kolanie. Mimo to wiem, że bieganie jest mi bardzo potrzebne, jestem zmachana już po 1 rundzie w boksie, tak nie może być! ;) Ale odechciało mi się [...]
Pojedynczo mnie taki złapał przy jakiejś dziennej czynności ale to było jednorazowe. JAk tak poczytałem to zastanawiam się czy to może być coś innego niż zwykły skurcz. czujesz jakieś kłucie , promieniowanie , ból np. do pachwiny bioder gdziekolwiek ?
20 ?? ja jestem po cyklu na tesciu i sutki mnei tak hmm bolą taki promieniujący bol takie kłucie ! ale wsumei to nie tak dokladnie sutki tylko cala klatka :/ mysle ze to gino ( bo jzu wczesniej mialem takei*****owe suty) wiec wolalem wieksza dawke do***ac chcialem walnąc te 60mg przez pare dni potem zejsc do 40-20 i zacżac cykl na clenie i [...]
[...] Press. To klasyczny zamiennik przy tym problemie. Próbowałem landmien Press i szczerze sam nie wiem nie czułem barków po tym ogólnie to nie czuje pompy barków tylko kłucie i ból jak je zmęczę na treningu tzn takie pieczenie mięśni nie wiem czy to naturalne ale pompy jako takiej nie czuje jak np bickach czy nogach. Może coś robię źle.. 2 lata temu [...]
Być może zbyt gwałtownie zrobiłeś przysiad i mięśnie pleców mocno się napięły zeby ustabilizować sylwetkę. A czy masz teraz jakieś objawy kłucie, pieczenie, mrowienie w kręgosłupie, ból przy ruchu??
jeśli chodzi o ból przy wyciskaniu - boli mnie przendi i boczny akton (takie kłucie) przy dużych ciężarach (przy 6 powtórzeniach) przy wyciskaniu klatki na skosie, wyciskaniu sztangi sojąc, podciąganiu do brody i wyciskaniu zza karku. ale to przy naprawde forsownym treningu, a takiego raczej nie robię - próowałem porpostu ktore ćwiczenia będa dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodam jeszcze, że ciągle towarzyszy mi ból nóg, (kłucie w kilku miejscach) którego trenując nie mogę się pozbyć, może powinienem sobie zrobić jakąś przerwę. W dodatku egzamin do którego się przygotowuję już pod koniec miesiąca.
Ja miałem robione wszystkie badania poł roku temu, badania całego organizmu,całą obiegówke. Pracuje w Strazy Pozarnej. NIe pije, nie pale, na siłownie chodziłem od około roku wczesniej brałem kreatyne i Hmb i do tego gainer i nic nie było. A teraz po dwoch tyg na nowych odzywkach po dwoch tyg takie kłucie. Np rano nie mogłem załozyc skarpetek, gdy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tam, wsadzili śruby a po tylu latach podobno lepiej już tego nie ruszać, a jeśli tak to koszty operacji trochę odstraszają ( a na kase chorych z tym już nie ma co liczyć). Może z rowerem przesadziłem, przy rowerze czuć "kłucie". No i ręka nie jest krzywa, (nie widać aby była), jest tylko ból. Zmieniony przez - mickula w dniu 2012-07-30 13:02:20
DZIĘKI!!więc zredukuje większość do 2 serii,ale szkoda przerywać bo ten trening to coś pięknego ;) te kłucie jest delikatne i zanika wiec zobacze jak bede sie czuł po rozgrzewce! mógłbym tylko MC odpóscic albo zrobić na mniejszym obciażeniu zobacze jak bede sie czuł! Teraz mam koleny bół głowy jako że HST przyniosło spodziewane efekty zastanawiam [...]
[...] kolejką podmiejską i już sama demonstracja rękojeści wystarcza; fakt że kastety są nielegalne...). Co do praktyki, skuteczna technika musi robić za pierwszym razem, bo potem ból może sparaliżować (na początku adrenalina znieczula). Celowanie w ślepia gdy pies szarpie jest równie nieskuteczne jak celowanie w nos (dla odebrania oddechu). A już [...]